Een massage krijgen is heerlijk, maar je hebt vast veel vragen over massagetherapie die je vreemd vindt, maar toch beantwoord wilt hebben. Geen zorgen, daarvoor is Zeel er (nou ja, daarvoor én om 5-sterrenmassages bij je thuis te bezorgen, al binnen een uur).

Hier zijn een paar massagevragen die we vaak krijgen.

Kan ik alcohol drinken vóór een massage?

Massage is ontspannend. Drinken kan ook ontspannend zijn. Maar drinken en massage gaan om meerdere redenen niet goed samen. Onthoud: eerst massage, dan alcohol — nooit andersom.

Is het onbeleefd om in slaap te vallen tijdens een massage?

Normaal gesproken wordt het niet als netjes gezien om in slaap te vallen als je bezoek hebt. Maar tijdens een massage is in slaap vallen juist een compliment voor je masseur. Dut gerust weg.

Kan massage tinnitus behandelen?

Mensen met tinnitus horen voortdurend geluiden terwijl die er niet zijn, meestal een piep of gezoem. Massage kan helpen om spanning en stijfheid in de nek- en kaakspieren te verminderen — één van de oorzaken van tinnitus.

Kan ik een massage krijgen als ik zwanger ben?

Massage tijdens de zwangerschap — vaak prenatale massage genoemd — is een geweldige manier om de pijntjes en kwaaltjes van het dragen van een baby te verlichten. Neem wel voorzorgsmaatregelen. Zorg dat je masseur gecertificeerd is en ervaring heeft met zwangerschapsmassage, gebruik geen massagetafel met een gat voor de buik, en overleg eerst met je arts.

Lees meer:

Werkt cupping?

Daarover is het oordeel nog niet geveld. Cupping is een eeuwenoude techniek die spierpijn zou verlichten door “vastzittend bloed” los te maken. Wil je echter ronde plekken op je huid, dan is cupping zeer effectief.

Ik heb acne. Verstoppen massageoliën mijn poriën?

Sommige massageoliën kunnen inderdaad poriën verstoppen. Maar andere zijn niet-comedogeen, wat betekent dat je ze gerust kunt gebruiken, zelfs met puistjes. Er zijn ook andere, niet-olie opties voor massages die je misschien fijner vindt.

Kan massage me helpen afvallen?

Massage is natuurlijk geen vervanging voor gezond eten en bewegen, maar het kan het cortisolniveau verlagen, het stress-eethormoon. Hoge cortisolwaarden maken gewichtstoename waarschijnlijker. Dus in feite: ja, massage kan je helpen op je afvalreis.

Kunnen massages helpen bij hoofdpijn en migraine?

Van hoofdpijn afkomen hoeft niet te betekenen dat je pillen slikt. Massage is slechts één natuurlijke remedie die je hoofdpijn en zelfs migraine kan verhelpen.

Zijn massages fiscaal aftrekbaar?

Check je zorgverzekeraar, menziz heeft een optie voor massagebehandelingen.